倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。庄子曰：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”意思是，忘记脚的存在，穿什么样的鞋子都合适；忘记腰的存在，系什么样的带子都合适；忘记是非之争，无论什么事情，都会心情舒畅。
太阳有起有落，生活有苦有甜。善忘，也可以是一种福气。
01 忘年
人这一生，没有最好的年龄，只有最好的心态。随着岁月的流逝，增长的不只是皱纹，还有宽阔的胸怀。在变老的路上，有人活得老气横秋，有人却老得精彩，老得自在。这是因为，真正的优雅，是内心的从容。季羡林先生曾说：“我虽年届耄耋，内部零件也并不都非常健全，但是我处之泰然。”陶渊明有两句诗：“纵浪大化中，不喜亦不惧。”这便是季老对待衰老的态度。
康德说：“老年时像青年一样高高兴兴吧！青年人好比百灵鸟，有他们的晨歌；老年人好比夜莺，有他们的夜曲。”不要太在意自己的年龄，才能始终保持一颗不老的心。衰老是自然的规律，而心态的年轻可以带动身体，始终保持一个健康的状态。在变老的路上，好好善待自己。
02 忘言
学会沉默，是一个人成熟的开始。越是浮躁的人，就越爱通过言语来表现自己。俗话说得好：会说话的人让人笑，不会说话的人惹人恼。曾国藩年轻的时候，说话特别不讲究，为此得罪过很多人。一次，曾国藩的父亲过寿，他酒后忘形，对前来祝寿的好友郑小珊夸夸其谈，结果令对方拂袖而去。
事后曾国藩深刻反思，给自己定下了“戒多言”的目标。他通过写日记，记录自己每天言语上的过失。曾国藩认为，人有两种不好的习惯，一个是骄傲，一个是多言。他也曾告诫自己的孩子：“行事不可任心，说话不可任口。”没经历过别人的苦，就别劝人大度；没了解事情的经过，就不要轻易下结论。
该说的话，三思后说；不该说的话，忘而不说。俗话说：祸从口出。不妄语，是安身立命的根本。这便是《礼记》中：“恶言不出于口，忿言不反于身”的道理。
03 忘烦
古人说：烦恼天天有，不捡自然无。生活中，绝大多数烦恼都是自找的。从前有个老太太，生养了两个女儿。大女儿嫁给伞店老板，小女儿嫁到了洗衣店。于是老太太整天愁眉苦脸，为两个女儿发愁。赶上雨天，她担心洗衣店的衣服晾不干；若是晴天，她又怕伞店的雨伞卖不完。后来有个聪明人开导她：“老太太，您真是好福气呀！下雨天，您大女儿家生意兴隆；大睛天，您小女儿家顾客盈门。无论老天爷是什么脸色，您家都有好消息啊！”
老太太一想，果然如此，从此高兴起来，每天都过得很舒心。有时候，换个角度思考问题，烦恼也会在不经意间溜走。