舒心、惬意的人生是最美丽的人生。所谓舒心，就是开心；舒畅，就是心灵一尘不染，没有丝毫杂质和负荷。能把日子过得舒心的人，大多是健康、快乐的人；而一旦心生杂念，心情不舒畅，不顺心的事就会接踵而至。
托马斯·帕尔是英国历史上最有名的寿星之一。88岁时，托马斯第一次结婚。120岁时，托马斯第二次结婚。
在145岁时，托马斯还能跑步，给谷子脱粒，几乎能完成所有的体力劳动。但是，就在人们还期待他能更加健康地活着时，他却突然去世了。
托马斯的传记作者对他的死感到非常遗憾，“如果按原来的方式生活下去，那么一切都将不一样。”他写道：
“托马斯死亡的原因主要归于食物和空气状况的改变。他从空气清新的乡下到了那时空气已经相当污浊的伦敦。在长年累月吃粗茶淡饭的情况下，他被带进了一个生活奢华的家庭，人们鼓励他吃好的饭菜，喝大量美酒，误认为这样能改善他的健康状况，延长他的寿命。结果，他的身体自然机能严重超载，而且身体的本来习惯全被弄得紊乱了，所有这样造成的结果加速了他的死亡。”
假如托马斯·帕尔仍然过自己那种舒心、朴素的生活，他的寿命还会更长。人的生命不过几十年，你是过自己舒心、惬意的生活，还是心灵被蒙蔽，去按照别人的意志生活呢？
生活中，很多人习惯由别人来掌控自己的心灵，把自己的心灵和生活交由别人来“打理”，结果加快了自己的死亡。正如一位法国作家所言：“人不是很容易死亡的，他们总是自己把自己弄死，因为他们的心灵充斥着压抑与不安，因为他们把自己的心灵交给了别人，当日子不再舒心时，死神便会不邀自来。”人生苦短，我们应该选择过舒心、舒适的生活，不应该为了享受豪华，而由别人掌控自己的心灵。
佛教的禅悟，即洞达禅理。宇宙中的理，是万物之理，也是个人心中之理。这些分别之理都体现着一个“天理”。由体验分别之理而达到体验“天理”，这就是国人所说的“天人合一”之境界。