活在当下,是一种全身心地投入人生的生活方式

过去与未来并不是“存在”的东西,而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在。——古希腊.库里希坡斯

一天早餐后,有人请佛陀拨空指点。佛陀邀他进入内室,耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种课题达数分钟之久,最后,佛陀举手,此人立即住口,想要知道佛陀要指点他什么。“你吃了早餐吗?”佛陀问道。这人点点头。“你洗了早餐的碗吗?”佛陀再问。这人又点点头,接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道:“你有没有把碗晾干?”“有的,有的,”此人不耐烦地回答,“现在你可以为我解惑了吗?”“你已经有了答案。”佛陀回答,接着把他请出了门。

几天之后,这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下,因为这才是真正的要点。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,而没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命因此具有一种强烈的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是贫穷的。他们也许拥有世界上所有的钱,但他们是穷人。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大,它往往和你生活的方式、生活的品质,生命的喜乐、生命的诗性有关。而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的深意。

“当下”给你一个深深地潜入生命水中,或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的“当下”几乎就好像走在一条绳索上,在它的两边都有危险。

但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜,你就不会去顾虑那些危险;一旦你跟生命保持在同一步调,其他的就无关紧要了。对我而言,生命就是一切。

活在当下是我们最好的选择。过去的得失成败、快乐忧伤、好与坏,名与利、美与丑,都过去了。时间不能倒流,不必纠结,不必跟自己过不去,活在当下,好好的把握当下的时日,把每一个黎明当作生命的开始,把每一个黄昏看作生命的小结,做好今天该做的事,不让今天的事成为明天的遗憾。

人总是要往前走,不能总是活在过去里。就像行驶中的火车,有既定的轨道,有停靠的车站。到站了,有人下车,也有人上车。下车的,可能是你的挚爱亲人,就算你再不舍,该下车的时候,也只能依依惜别。而上车的,有陌路人,也可能有日后会一直陪你到终点的人。在路上,你的心情是悲伤,还是快乐,全凭你自己的选择。

这就是人生,由不得你后退,更由不得你徘徊不前,该上车的时候别犹豫,该下车的时候别悲伤,顺其自然,用一颗坦然的心去面对过去和未来,让自己快乐地活在当下。昨天越来越多,明天越来越少。活在当下,就是要珍惜今天。因为今天格外美好,你可以尽情地投入,用心体验。把握生命中每一个瞬间,珍惜现在拥有的一切,做好自己应该做的事,善待他人,改变自己,始终保持一颗平常心,不负韶光,活出快乐的人生。