所谓修行，并不在于信什么教，也并非吃斋念佛才是修行。做任何事能用心，高度专注并善始善终就是修行。
佛教讲八万四千法门都可以修行，也即从事各行各业都是在修行。因为从事各行各业都需要专注。专注就是法门，就是修行，就能开智慧，了生死。
专注是什么样的状态呢？真正的专注是知道自己的每一个起心动念，每一个言行举止。
有的人以为专注是忘了自己的言行举止，不知道自己在说什么，做什么，想什么。这是邪见，非正见。很多人理解入定是什么都不知道。殊不知，真正的入定是与万物融为一体。既然和万物融为一体，万物的起心动念和所有的信息都应该感受得到。
入定后什么都不知道，这只是一个短暂的过程，是阶段性的暂时现象，并非究竟圆满的入定。真正究竟圆满的定是宗教讲的大定，即和万物融为一体，无所不知，无所不晓。
在获得大定之前，确实有一个阶段我们的六根——眼、耳、鼻、舌、身、意全部关闭，与外面事物的中断了联系，成为一个孤体。但这个阶段很短暂，而且必须尽快走出来。