人的一生就是“生、老、病、死”的过程。一个人生下来，然后长大、成人、衰老，最后死亡，这是谁都不可避免的。事物因为因缘相聚而存在，也是因为因缘离散而变迁消逝，也就是我们说的“成、住、坏、空”。
我们讲“色即是空，空即是色”，色就是我们所说的山河大地及一切事物。人会变化，房子会变异，山河大地也会变异。人总是希望一切东西都是永恒，女孩子想留住青春，脸蛋永远那么白，皮肤永远那么有光泽，可能吗？
我建议大家经常到养老院去走一走，到墓地去看一看。当人生能够觉醒时，就不会因为金钱的流失、感情的背叛、事业的失败而长期困扰。
禅修就是要认识人生的无常，认识万物都有变化、流动、生灭的属性。宇宙中的一切东西都不可能是永恒和固定不变。感情会变化，人际关系会变化，事业会变化，任何东西都在无常当中生灭不息。
仔细想想，小时候的玩伴现在还能在一起的有几个？反过来讲，我们现在所执着的事业、人际关系、亲情，在不久的将来，也许会突然间在你面前消失，到时候你怎么面对？
很多母亲跟我说，孩子不愿意读书。我认为，孩子不愿意读书就不要强求他去读，即使没考上大学，又怎么样呢？我们这个世界上有多少人没有读过大学，但同样事业有成。既然他没这个心，那就让他到社会上好好历练几年，哪一天他如果再想读书的时候还可以让他复读。因为人要改变，需要去创造一种缘分。
“缘起性空”，即“色即是空”的思想，是要让我们正确的认识事物的根本原理。公司要让员工永远凝聚在自己身边，那就要给他需要的东西。他们需要工资，需要展现自身的价值，需要和睦的氛围，这些东西都能满足的时候，即便把他们赶走他们都不愿意离你而去。我们的家庭也是如此，当家庭支离破碎的时候，很多人都把结果归咎为别人或者社会的原因。他们很少去想一想自身的问题。禅修就是让我们在身心宁静下来以后，从内心去觉察和反思，然后正确地定位自己，选择自己的未来。
我们不要被别人的阴影所左右，也不要受自己情绪的干扰。我经常跟大家讲，人生就是两个方向：天使和魔鬼。当你的身心填满魔鬼的时候，天使就无法出现，我们的人生就会走向深渊。当你的身心被名闻利养占据的时候，你的内心就没有清净、光明、善良和真诚。那种人生，时刻煎熬，如处地狱。
要想我们的人生达到自己期待的目标，就不要把自己的命运依附在别人身上。最终能改变的是我们自己，你想有怎样的人生，就得从现在开始定位自己。你如果不想改变，谁都没有办法，别人吃饱你就不饿了吗？那是不可能的事情。
想要一个积极快乐的人生，首先要把我们的心打开。心如果仅有一个水杯大，一粒灰尘掉进去都会摇动不止；心如果像天空一样没有边际，那还有什么能成为你的障碍呢？日月星辰能成为虚空的障碍吗？不能！
星云法师开示何为“善知识”：不要追求无谓的利益，不要追求无谓的财，不要追求无谓的色。当我们的内心被财、色、名、食所捆绑的时候，你所讲出来的话、做出来的事、表现出来的风范，都是黑暗和污浊的，这样的人不可能为人师表。
人要不断地自我反思，不断地自我改变，不断地自我升华，内心才能得到安宁，才能冷静地去思考，你的行为举止才能成为别人的模范。不然的话，你就是迷茫众生当中的一员而已。