以前，我认为人的价值是透过别人的肯定，才能发光发热，自己认定怎能算一回事呢？
随境迁流 作诸缚着
由于希望获得肯定与自身个性使然，做事一定认真、确实，不许马虎，若因而获得长官或同仁认同，就非常开心，做起事来更有劲；反之，则心情低落、沮丧不已。当时挂意的总是：“这样处理，别人是否接受？或是不予认同？”非常在意别人的看法与眼光，心情也随之起伏。加上共事的人多，需要上下联系、协调的事自然不少，在人际关系处理上，也就更加繁杂。
对工作能力很有信心的我，凡事都有自己的准则，期待别人都能配合与接受，若有不如己意就会耿耿于怀。与人相处若面临不当情事，也常因担心别人可能不悦，该讲或该做的反而犹豫、茍且了。当时，我的心情与健康，都在这人我是非、成败得失中轮转。
在一个机缘下，我进入了精舍学习佛法。上禅修课时，法师说，做任何事都应秉持中道，“过”与“不及”都不是方法。做事如此、待人亦如此。做了任何有益他人的事，不要一直放在心上。试着扪心自问，是否曾经帮助别人且希望对方知道？是否替人解决难题，期待对方道谢呢？抑或别人说了什么话，让我们不舒服，连续好几天都不高兴？当时的我，听了真的很惭愧！因为我的心就是一直住在人相、我相、众生相，而毫不自觉；虽然知道受制于此造成种种不快乐，却始终不清楚如何才能得到真正的自在！
随缘放下 自在安乐
乍听似悟，遇境还迷。为了破除烦恼，希望常能熏修佛法，具足正知正见，因此决心禅修课绝不轻易请假。慢慢地，在处事上能够不执着于过去的工作经验，开始试着听取他人的建议，竟然激荡出不同的创意与想法，产生良好结果；在家里与亲人相处，不再执着于自己眼睛看到的、耳朵听到的，因为佛法告诉我们，六根乃因心住于不同的境缘，有所执着，产生种种分别，而不自在。
透过佛法的熏修，从学佛前的易于激动、瞋怒，以及种种不成熟的行为，渐渐地能够面对不如意，且甘心甘受；碰到顺境，则能真诚感恩所有助缘，他人的赞许，亦能以平常心看待。久之，心情不再大起大落，身心远比以往轻松！
检视自己的过去和现在，发现：只要敞开心胸，不求回报地付出，时时帮助别人，就是最大的快乐，也是一个很好的修行方式。未来，期许自己在面对境界时，能依导师 上惟下觉大和尚所说的：”随缘不变，不变随缘；缘去缘来，缘生缘灭，得之勿喜，失之勿忧；坚住正念，任心自在。“我的人生因佛法而渐入佳境，我的心因佛法而有了归依的方向。希望大家都能和我一样，从佛法中了解人生的真实快乐！