什么是禅？禅是心灵环保，通过禅的修行，净化人类的心灵，简化人类的生活。
心灵环保是圣严法师提出的一个非常著名的理念，他将禅与心灵环保联系起来，他在《禅的心灵环保》一文中指出，人们往往只注重提升物质生活的质量，而不注重提升精神生活的质量，这是环境污染的主要原因。
人的生活应当以简朴、整洁为原则，这就是禅的精神，人们应当通过禅修的生活来提升精神质量，保护心理的健康，从而改善生活环境。这也就是由心灵环保而达到自然环保。
为什么禅与心灵环保相联系呢？圣严法师在此明确地讲了“禅是什么”的三个观点：禅是清净的智慧；禅是无染的心灵；禅是无相、无住、无念的精神境界。以这样的禅来修行，就能够达到心灵的环保状态。一个人做到了，又能带动其他人，一起达到心灵环保的境界。
圣严法师对于心灵环保提出了一些更为具体的行为规范，包括心五四和心六伦。
心五四就是心灵要做到五个“四”，四安（安心、安身、安家、安业）、四要（需要、想要、能要、该要）、四它（面对它、接受它、处理它、放下它）、四感（感化、感动、感恩、感谢）、四福（知福、惜福、培福、种福）。
心六伦就是处理好六种伦理关系，家族伦理、生活伦理、校园伦理、自然伦理、职场伦理和族群伦理。