现在许多修持佛法的人，应该要常常去想，我们一直在轮回的烦恼里恶性循环，并不光是因为业障太重，只不过是我们的心，不习惯安住在它该安住的地方，是习惯不好的问题而已。
所以我们唯一需要改变的是什么呢？是习惯，通过修持来持续一个好习惯。
你要记住，也要觉得很庆幸的是，你有一个和虚空一样宽广的心。你现在能够觉知到的所有的烦恼、情绪，和宽广的虚空心性比起来，只是微不足道的一点点而已，1%都不到。当你看到后面的天空，就会发现当初怎么那么容易被烦恼欺骗呢？
虽然说烦恼百分之一都不到，但是当我们的心无法认识到背后的宽广虚空，它的影响力就会很大，给我们很多的不安全感、很多的打击、很多的焦虑。
当你能够这样去认识，修持就不会只停留在外在，那些类似帮规教条形式上的东西了。但是形式本身也不是没有用的，而是通过那个形式，要认识到这些精神带给修行的意义，这样形式就是活的；否则，形式就是死的。
经常这样去观心，我们修行的生活就会很健康。不会越修越像一个怪怪的人，或者变得佛里佛气、佛言佛语的人。