什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
李煜曾写过这样一首词：浪花有意千里雪，桃花无言一队春。一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。——《渔父》
即便是身在底层的渔父，也曾让身为南唐后主的李煜羡慕不已。很多时候，我们即使得到了很多，也仍免不了跟别人比较。有人说：“和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。”“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”杨绛如是说。
而学会释怀，就是要不处处和人比较。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。
其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。”不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。
当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那可真是一个可怕的景象。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。
最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由轻松，才能更早收获幸福。没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。