心理专家说过，人的心情是有周期的：当心里很闷的时候，就是到达心情周期里的低谷了。当你有了一种绝望的感觉时，就说明你的心情高潮期已经过去，到了所谓心情周期里的低谷。
多数人都有感到绝望的时候，但一定要告诉自己，给自己一点希望，在绝望中找希望，坚信一切困难都会过去的，也一定会找到希望。只要给自己希望，就会有见到太阳的一天。从绝望中寻找希望，人生必将辉煌。
常听到有人怨天尤人：“老天为何对我如此不公？”看自己手中拿的总是“劣等牌”，看别人活的总比自己潇洒。其实，这是认识上的一大误区。其实，深入到每个人的背后，哪个没有可歌可泣的故事？天赋优越固然好，然而，不如意事常有八九，岂能尽如人意？
《庄子》中有一则发人深省的故事：
上天赋予了子舆很多缺陷：驼背、隆肩、脖颈朝天。朋友问他：“你很讨厌自己的样子吧？”他回答说：“不，我为什么要讨厌自己呢？假如上天使我的左臂变成一只鸡，我就用它在凌晨来报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成了马，我便乘着它遨游世界。上天赋予我的一切，我都可以充分使用，没有理由要讨厌它！‘得’是时机；‘失’是顺应。安于时机而顺应变化，所以哀怨不会侵到我心中。”
子舆是多么坦然、喜悦地去接受、欣赏自己，毫不自暴自弃，而且顺应客观，充分发挥自己独特的潜能，化劣势为优势。古人何其通达！然而，现实中有些人的优势比子舆高出百倍，也有才有智，却经受不住别人的“言语轰炸”，最后，在自怨自艾中迷失了自我。
古人在经历了人生的坎坷之后，得出“生死有命，富贵在天”的结论；但我们应该相信，一个人命运的好坏，是由自己的心态决定的，因为，任何一个人不可能永远幸运，也不可能永远被厄运纠缠。面对现实社会生活中的种种困境和难题，我们既要接受这种现实，同时又要超越这种现实，不要抱怨，而要以通达的态度去面对，要相信：命运由我们自己创造，命运掌握在我们每个人手中。
“面对现实”这话好像总是说给一些陷入困境的人的，其实，现实也未必是苦涩的，现实只是那种平平常常的样子。觉得苦涩的，只是无奈又不得不面对的心态。面对现实、承认现实，这是改变的基础。在离弃现实的时候，现实是苦涩的；当直面现实的时候，现实就会显出本来的样子。在渐渐的变化中，现实不再那么僵硬和冰冷，也会慢慢显现出光明的色彩。