人的恩怨瞋爱都是并行的；如果只有爱，没有其他的情绪，就不是普通人了。一般的人，愈是对爱的执着太深、太强，就会愈希望对方完全符合自己的理想，变成自己梦想中的那个人；但是，自己却不一定会变成对方梦想中的人，只会单方向地要求对方服从自己的理想。只有单纯的爱而没有冲突、没有恨，这样的爱，大概是少数；或者，只有父母对自己的孩子能够有这种不求回报的爱。
在男女关系中，有爱、有恨，就算是爱的时候，为对方无条件牺牲的人，都不见得是真正地为了对方着想，反而是一种“投资”；也就是说，以自己的牺牲来换取对方的爱，换取什么呢？
换取对方言语上的承诺、安慰，或者具体行动的展现。
举例来说，对方接受了你的爱，就该拿什么回报呢？一声谢谢，或是行动上与你配合，听从你的意愿；或是以身体作为回报。这样有条件、要求回报的爱，都是爱得太辛苦；有了期待，也就难免冲突，当对方的表现不如你的期待，难免抱怨或责怪，也就会互相伤害。
这样有所求的爱，引来的痛苦，有各种不同的表现方式，比如嫉妒、疑心、占有心，想要占有对方的一切：人、时间、行动，甚至是对方的思想，「一切以我为中心」，或是「只能依照我的方式，不能有别的想法」。这样，被爱的人会快乐吗？
这样的爱，是禁锢的爱。轻微些的，希望对方重视自己，所以付出爱，期待着爱的回报，可能双方相安无事。但是，两个成长背景、性格、教育程度都有差异的人，怎么可能事事相同？
因此，为了讨对方欢心，所以要施恩于他，送礼物、邀约出游、投其所好，满足对方的需求。明明相爱，但要求对方照着自己的意思去做；对方做不到，爱也就打了折扣，或者互相伤害。如果对爱付出，而没有任何条件，也不求回报，还能够相互包容，这样的爱，才能不受伤害。