心窄处画地为牢,心宽处海阔天高

扫码手机浏览

生活中,每个人都遇到过这种情况:没来由的心情低落,没道理的丧失信心——这一切都是郁闷所致。对世事,必须有一份豁达的心态,看穿人生的不如意,看透生活的琐碎无奈,才能以平静无波的姿态,秀出那个豁达的自己。

“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,每个人都想做跳跃的鱼,飞翔的鸟,享受自在的生活。偏偏生活给我们的并不是自在,而是一波接一波的郁闷情绪,当我们一次次被打击,一次次目睹生活的无奈,内心再也无法升起跳跃和飞翔的念头,郁闷由此滋生。

两个病人躺在病床上,他们得了重病,不知道还有没有康复的希望,至少现在,他们连下床都做不到,最多半躺在床上。不过,他们的心境倒是完全不一样,靠窗的人每天开开心心,靠墙的人每天都觉得自己要死了。

为了安慰靠墙的人,靠窗的人开始给他讲自己看到的事——从靠墙的人的角度,他根本看不到窗子,更别提窗子外发生的事。每天一起床,靠窗的人就会给靠墙的人讲外面的景物:小草发芽了,野花开花了,有什么样的树木,小孩子在放风筝,有个男孩拿着一朵玫瑰,也许他想追求医院里的一个护士,不知是不是漂亮的李小姐……

靠墙的人很羡慕靠窗的人,他能看到那么多的东西,而自己只能在旁边听,有时候,他甚至有点嫉妒对方能看到。过了几个月,靠窗的人竟然能站起来了,医生诊断他可以回家。靠墙的人想:“一定是那扇窗户,让他得到了康复的希望。”他跟护士商量,等那个人走后自己去睡靠窗的床,他相信他也可以重新恢复健康。

第二天,护士将他挪到那张梦寐以求的床上,他迫不及待地看向窗子,他惊呆了:窗子外面什么也没有,只有一面惨白的墙。

所谓的乐观,并不是来自于外界,而是心灵的宽度。就像故事中靠窗的病人,即使面临一面空白墙壁,他也可以自得其乐,想出各种有趣的事安慰自己、安慰他人。人的生活往往是态度决定的,心宽的人即使走在绝壁之上,也相信前方“柳暗花明又一村”,“车到山前必有路”,他们才不会悲观失落,白白浪费自己的好情绪。

心窄的人呢?他们总是把自己放在围墙之内,有意无意地加高墙壁,让自己像个牢狱中的犯人,每天想的不过是那点烦恼,没事还要添点烦恼的斤两。在他们看来,世上没有什么值得高兴的事,人生不过如此:郁闷、郁闷、郁闷……

郁闷的结果是什么?是好好的一个人,没能享受到生命中的快乐也就罢了,还给自己的心灵判了无期徒刑,让它再也无法雀跃。不论有什么兴奋的事,郁闷情绪都会像一瓢冷水当头淋下,让好不容易提起的热情再次降温,生活重新回复到郁闷、郁闷、郁闷……那么,有没有告别郁闷的办法?

每个人都应该为自己寻一份“海阔天空”,而不是搭建自己的囚牢。你计较的事越多,世界就会越小,因为你不得不把精力放在不如意的事上,整天思索着如何改变自己的境遇。但其实,改变境遇的方法只有一个,就是脚踏实地的努力,除此之外,一切忧愁都没有用,既然如此,你又何必忧愁?

达观的心态需要两个条件:一是心理疏导,要打从心底接受现状,可以更改的也好,不可更改的也好,现实就是现实,接受了,才能寻找快乐;二是一步一个脚印的生活,只有努力的生活,才能觉得自己的每一天都有意义,才不会浪费生命。