情，为什么那么难以放下？如果冷静观察就会发现，让我们痛苦的不是情感本身，而是我们对情感的管理，也就是我们心灵的管理没有配上套，所以我们每个人的生活才会差距很大。
我们要的并不是情感，我们要的是幸福、安全的生活状态，情感只是这种生活当中的一项内容。情感就像一个小孩子一样，如果我们管不好它，家里肯定是一团糟。
不要把情感放在一个很神圣的位置，它只不过是生活中的一部分内容，这样想就比较容易用平常的心去面对了。
借助正见走出情感的阴霾
如果我们没有正见，到了寺院就会变得敏感而脆弱，会在内心打小九九，想要寻找情感上的寄托。这时候，师父变成了我们执着的对象，同修也变成了我们执着的对象。这种状况发生的时候，我们自己都觉察不到，这是非常可怕的。
我们大家要互相去开发正见，而不是去开发情感。情感的饥渴永不会得到满足，只会像喝盐水一样越喝越渴，所以我们自己最好放下对一切外境的执着，这样才有可能轻装上阵。
禅修对我们所爱的人都有帮助
禅修对于我们所关爱的人——父母、亲人、子女，都会有所帮助，这真的是一个非常实在、非常有意义的事情，所以我们现在拓荒不只是为了我们自己。
当然这个过程也许不美好，快乐的事情也许有苦，但是这种苦让我们更勇敢。苦难道没有价值吗？只是我们缺乏一双发现苦的价值的慧眼罢了。
所以很难得的因缘，很难得的当下，大家能这样本本分分地用功，就好。