既然改善生命从改善人生开始，改善人生又从哪儿开始呢？从内心开始。人生也好、生命也好，都是自心的呈现。《华严经》里讲：“应观法界性，一切唯心造。”三千大千世界里所有的人生和生命，都是你自心的呈现。诸位要注意了，这个“心”不是今天医学上讲的心脏，也不是生理学上讲的大脑。如果用现代术语给它下个定义，“心”就是你的“信息能量库”。
每个人都有自己的“信息能量库”。我们的人生和生命，就是自身的“信息能量库”所呈现出来的。一束种在地上的花，开得很绚丽、很灿烂。它之所以能够绚丽和灿烂，是因为下面有什么？有种子和根。所以，埋在土里的种子和根，是花能够灿烂开放的动力和源泉。
人生和生命也是一样。你的人生和生命能够被展现出来，是因为有自己的“种子”。“种子”从哪里来？是你自己提供的。怎么提供的？通过你的身、口、意三种方式。你看，连身体行为也会储存信息能量哦！
举个简单的例子，学舞蹈。你天生就会跳舞吗？不会。得找个舞蹈老师教。老师给你比划一下，你就跟着学。为什么能够学会呢？因为老师教的姿势、模式和形态，已经作为信息能量保存到你的潜意识里面了。所以，你自己跳出来的舞蹈，是你潜意识里面信息能量的重新散发，并不是老师的信息能量在你身上的体现。
在这里，我只能简单地说一说。严格意义上讲，涉及到佛法中的专业名词“阿赖耶识”和“种子”。这些太专业化，今天不过多解释。你要知道的是，你的信息能量，是保存在自己的潜意识里面的；这些信息能量，是你自己提供的；怎么提供的？通过你的身、口、意三业。
“身”，就是你的行为。就像我刚才讲的学习舞蹈。你之所以能够学会，就是通过行为而储存了信息能量。
“口”，就是语言。小时候不会说话，父母就教你。父母教给你的东西，以信息能量的形式，保存在你的潜意识里面。刚开始说话的时候，是不是不利落？这是因为信息能量还没有巩固，不深入。因此，还要反复地学，反复地训练，使信息能量得到巩固，而能很好地说话。
“意”，就是思想。有的东西你早上想了，晚上还在想。它一直纠缠着你，像影子一样离不开。为什么？它也有信息能量，在你的潜意识里面左右你。
这些潜意识里面保存的、来源于自身的身、口、意的信息能量，有好的，也有不好的。而这些好或不好的信息能量，会影响我们的人生质量和生命质量。因此，改善人生要从潜意识里面的信息能量着手，为它输送好的东西。
如果你输送的是善业，甚至是无漏的善业，你的人生质量就高；如果你输送的是恶业，也就是染污的信息能量，你的人生质量就差。想要改善人生，就要从内心开始，对输送的信息能量把好关。