我们的人生道路生而同，也许有些人的道路宽敞而平坦，也许有些人的崎岖而不平，还有更多的时候是时而平坦时而曲折。可我们还是要走下去的。把香蕉皮扔到垃圾桶里，垃圾处理掉，还是要继续赶我们的路。
这个时候抱怨生命的不公，或者暴跳如雷的发怒是无济于事。还不如开心的欣赏路边的风景，加快脚步，享受生命的过程。当然在十字路口德交汇处，你会见到与你有缘的人，报以真诚的微笑吧，你要知道这擦肩而过的际遇是多少世修来的缘分阿，如果身上带着炼乳，也跟他一起分享一罐，共享的感觉一定远远大于独享。如果有缘，一起走下面的路途，便好好走。
所以，要消除我执的第一步就是学着去接受，接受自己、接受他人、接纳生命和生活中的种种，如意的不如意的，快乐的或是悲伤地。因为道途本身就是如此，存在着曲折与坎坷，存在着障碍与阴霾。
我们的期待总是那么的完美，但是这种期待不过是良好的愿景，空中楼阁，并不是现实存在的，只不过是一种幻觉。每个人每一天的生活：柴米油盐，房贷工作，人际关系。花去大量的时间在胡思乱想，再耗费掉大量的时间在愤怒、猜忌与执著中。
这样，真实可贵的生命体验就流逝掉了。我们没有活在真实的生命中，而是活在了纷杂焦灼的意念当中。我们要做的绝对不是让幻觉支配我们的意识和情绪，而是坦然的接受，真实的面对，实实在在的解决问题。我们要接受的就是道途本身，这才是真实的生活。
生命的秘密就在于坦然接受自然地发生。最喜欢的影星Meryl Streep在《Out Of America》（走出非洲）里的人生总结说道，“人生是如此跋扈的决定你的命运，你能做的只是优雅地接受”。以前一直被影片中主人坚强的意志所感动。现在明白了，他们是能够排除很多幻念，能平静的与自己内心对话的人。这种人的内心力量是无比强大的。
对此，净香·贝克教诲我们通过修行来消除我执，逐渐接近真我。修行是漫长而艰辛的课程，短时间内无法得到很大的利益回馈；但以一生来看，修行的确能够大大提升生命的质量。净香·贝克在书中也详细地阐述了“什么不是修行”。对照什么不是修行，我们就能明白什么是修行。
修行不是为了达到极乐状态；修行不是为了培养某种神通功能；修行不能免除我们永远不会生病或受到伤害。修行是一种生活方式，一种最真实面对生命的生活方式。修行着眼于每一天的一点一滴，每一个情绪的升起、牵动和转移。在修行中，一一破解它们，这样我们就可以安住于真实生命中，而不论是喜是悲，都会安然接受。