修习正法的人，如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人，这样你永远不会得到你想要的。
试图改变他人，是生活中众多痛苦的来源。我们能做的，就是改变自己。这个道理，很多人都说过，很多书上都讲过，很多民谚都说起过。但是，真正入心，并且开始努力操作，才是修行真正的开始。
哪怕只是动了一个小小的念头，说，我是不是可以改变一点点。
这一点点，就是生命觉醒的开始。
我们必须了解痛苦并非他人造成。我们的痛苦来源于我们的习气，而我们的习气来自“我执”，我们有“我执”，那是因为我们的“无明”。你最后会找到“无明”那里，一切都从它开始，也从它结束。
为什么呢？因为无明没有正知、觉照。如果我们观照当下，觉知自心，即可转无明烦恼为智慧菩提。因此，转凡成圣一念间，即凡即圣妙无言。